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이명 치료 방법 이것만 기억하세요

by momomom22 2023. 1. 8.
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이명 치료 방법 궁금해하시는 분들이 계실 것 같은데요. 이명 증상 어쩌다가 생기는 경우라면 크게 문제가 될 것은 없지만 지속적으로 증상이 이어진다면 일상생활에 많은 힘듦을 경험하실 수 있습니다. 그렇기 때문에 치료를 해주는 것이 장기적으로 보았을 때 좋은데요. 오늘은 이명 치료 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

이명 증상

 

이명은 아무 자극이 없음에도 머리와 귀속에서 계속 소리가 들리는 증상입니다. 이명 증상을 경험하는 분들이 매해 꾸준히 늘어가고 있다고 하는데요. 연령대로 아이부터 어른까지 다양하다고 합니다. 그러면 이명 증상 어떠한 것이 있는지 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 

 

대표적인 이명 증상은 귀에서 물 흐르는 소리 삐 소리 진동 소리 등을 경험하는 것인데요. 아래와 같은 증상이 나타난다면 이명 증상이라고 볼 수 있겠습니다.

 

1. 귀가 먹먹해지면서 소리가 갑자기 들리지 않는다.

2. 귀에서 특정한 소리의 박자감이 느껴진다.

3. 이러한 증상은 현기증과 두통이 함께 온다.

4. 위와 같은 이명 증상이 반복적으로 5분 이상 지속이 된다.

5. 이러한 증상 때문에 잠을 자기 어려울 정도이다.

 

이명 증상은 난청이 일어나기 전 전조증상일 수도 있습니다. 또한 이명은 치료 후에도 재발의 가능성이 높다고 할 수 있는데요. 시끄러운 곳에서는 증상이 없다가 오히려 조용할 때 자려고 누웠는데 이명 증상이 나타나기도 합니다. 

이명 치료 방법

이명 치료 귀찮고 사는데 별로 지장이 없다고 해서 초기에는 그냥 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 그냥 방치해 둔다면 견디기 힘든 상황까지 갈 수 있는 것이 이명이기 때문에 이명 치료를 적극적으로 하시는 것을 추천드립니다. 흔히 많이 하는 이명 치료 방법은 아래와 같습니다.

이명 치료 방법 1. 약물 치료

 

이명으로 병원을 찾으면 약물을 처방받게 되는데요. 보통은 은행잎 추출물, 항우울제, 항불안제 이러한 약물들입니다. 

 

이 중 은행잎 추출물은 미세혈관 혈행을 원활히 해주어 혈액순환을 도와줍니다. 이는 소리를 경감시킬 수 있으며 지속되는 소리로 인해 스트레스 및 불안을 해소하기 위해 항우울제를 처방받습니다.

 

심하지 않은 이명 증상은 위와 같은 약물 치료로도 어느 정도 증상 완화가 가능합니다.

 

이명 치료 방법 2. 재훈련 이명 치료

재훈련 이명 치료는 보편적으로 많이 쓰는 기본적인 이명 치료 방법입니다. 이는 뇌에서 소리가 들리는 경로를 차단하고 인식을 방해하는 훈련법입니다. 

 

소리 발생기를 사용해서 해볼 수 있는데요. 아주 작은 소리발생기를 귓속에 삽입해 언제든지 넣었다 뺐다를 할 수 있는데 볼륨을 크게 해도 청력에 손상이 가지 않게 하고 잡소리를 상쇄시킵니다.

 

또한 수면 시에만 이명 증상 때문에 고생을 하시는 분들은 백색소음과 같이 베갯속의 발생기를 통해 다양한 주파수를 쏴 자신에게 맞는 주파수를 찾아 상쇄시키는 방법이 있습니다. 

 

이러한 소리 발생기는 의료용이라서 부담스러울 수도 있으니. 집에서 할 수 있는 방법은 자연의 소리와 같은 음악을 유튜브로 틀어놓고 자는 훈련을 하는 것도 도움이 됩니다. 다양한 주파수가 포함되어 있기 때문에 이명을 감출 수 있습니다.

 

어떠한 소리는 자신에게 맞는 소리, 들었을 때 가장 안정감이 있고 편안한 소리를 들으면서 훈련을 해보는 것도 중요합니다.

이명 치료 방법 3. 보청기

 

보청기를 통한 치료는 감각신경서 난청을 가지고 있는 환자들이 도움을 받을 수 있습니다. 소리증폭장치로 인해 외부음이 크게 들어오고 이로 인해 상쇄됩니다. 

이명 치료 방법 4. 정신과 치료

정신과 치료를 통한 치료 방법과 상담을 통해 기본적으로 긴장감과 불안을 해소하는 과정을 통해 이명 증상도 어느 정도 완화될 수 있습니다.

이명 치료 방법 5. 소음 노출 제한

평소에 큰소리에 노출이 되어 있으신 분들은 귀마개를 착용해서 귀를 보호하시는 것이 좋습니다. 소음이 노출된 곳을 제한하고 귀를 쉬게 하는 것 이런 것만 주의를 해도 이명 증상 생각보다 금세 사라질 수도 있습니다.

 

이명 치료 방법 6. 전기성 자극으로 신경신호 바로잡기

 

최근 들어 연구되고 있는 이명 치료 방법 중 전기적, 자기성 자극을 뇌와 신경에 전달해 신경신호를 바로 잡혀 사라지는 연구가 있습니다.

이명 치료 방법 7. 귀 세척

간혹 가다가 귀 안에 귀지로 막혀있을 경우 이명 증상이 생길 수도 있는데요. 주기적으로 병원에 가서 귀 안을 세척해 주는 것도 좋습니다. 

이명 치료 방법 8. 카페인, 알코올 제한

술이나 카페인이 들어간 음료, 탄산을 자주 마시는 것, 초콜릿 성분이 들어간 것을 자주 먹는다면 이명을 악화시킬 수 있습니다. 특히 담배는 이명에 굉장히 해롭다는 점 알아두시기를 바랍니다.

 

 

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